স্বাস্থ্য ডেস্ক
হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করেই ঘটছে বলে মনে হলেও অনেক ক্ষেত্রে তার আগে শরীর কিছু সতর্ক সংকেত দিতে পারে। বুকে অস্বস্তি, অস্বাভাবিক ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট কিংবা হৃদস্পন্দনে পরিবর্তনের মতো উপসর্গ আগে থেকেই দেখা দিতে পারে। এসব লক্ষণকে গুরুত্ব দিয়ে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
গবেষণায় দেখা গেছে, হার্ট অ্যাটাকের আগে অনেক রোগীর ক্ষেত্রে বড় ধরনের উপসর্গের পরিবর্তে তুলনামূলক মৃদু কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে। সম্ভাব্য এসব লক্ষণ সম্পর্কে জেনে রাখা তাই গুরুত্বপূর্ণ।
১. বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি
হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম পরিচিত সতর্ক সংকেত হলো বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি। বুকের মাঝখানে চাপ, ভারী লাগা কিংবা অস্বাভাবিক অনুভূতি হতে পারে। কখনো এই অস্বস্তি কিছুক্ষণ স্থায়ী হয়, আবার কখনো কমে গিয়ে পরে ফিরে আসতে পারে।
২. বুকে চাপ বা ভারী অনুভূতি
কিছু মানুষের ক্ষেত্রে বুকের ভেতর চাপ বা শক্ত হয়ে থাকার মতো অনুভূতি দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে হাঁটা, সিঁড়ি ভাঙা বা শারীরিক পরিশ্রমের সময় এমন অস্বস্তি হলে বিষয়টি অবহেলা করা উচিত নয়।
৩. বুক ধড়ফড় করা
হৃদস্পন্দন স্বাভাবিকের তুলনায় দ্রুত বা জোরে অনুভূত হওয়া, অথবা হৃদস্পন্দন অনিয়মিত মনে হওয়াকে বুক ধড়ফড় বলা হয়। নতুন করে এমন সমস্যা শুরু হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
৪. শ্বাসকষ্ট
হাঁটা বা সামান্য পরিশ্রমের সময় অস্বাভাবিক শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে বিশ্রামের সময়ও শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়ার মতো অনুভূতি দেখা দিতে পারে। হৃদ্যন্ত্র ঠিকমতো কাজ করতে না পারলে এমন উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
৫. বুকে জ্বালাপোড়া
হার্টের সমস্যার কারণে হওয়া বুকের অস্বস্তি অনেক সময় সাধারণ বুকজ্বালা বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার মতো মনে হতে পারে। তাই বারবার বুকে জ্বালাপোড়া বা অস্বস্তি হলে শুধু গ্যাস্ট্রিক ভেবে বিষয়টি এড়িয়ে না গিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
৬. অস্বাভাবিক ক্লান্তি
পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরও যদি অস্বাভাবিক দুর্বলতা বা ক্লান্তি অনুভূত হয় এবং এর স্পষ্ট কোনো কারণ না থাকে, তাহলে বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা উচিত। বিশেষ করে নতুন ধরনের দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি দেখা দিলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা প্রয়োজন।
৭. মাথা ঘোরা
হৃদ্যন্ত্র পর্যাপ্ত রক্ত সঞ্চালন করতে না পারলে মাথা হালকা লাগা বা মাথা ঘোরার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। আগে এমন সমস্যা না থাকলেও হঠাৎ বারবার মাথা ঘুরলে কারণ খুঁজে দেখা জরুরি।
৮. বমি ভাব বা পেটের অস্বস্তি
বমি ভাব, পেটের অস্বস্তি কিংবা বমি হওয়ার মতো উপসর্গও কিছু মানুষের ক্ষেত্রে হৃদ্যন্ত্রের সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। বিশেষ করে অন্য কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই এসব উপসর্গ দেখা দিলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।
৯. অস্বাভাবিক উদ্বেগ
হঠাৎ অস্বাভাবিক অস্থিরতা বা উদ্বেগের অনুভূতিও কিছু ক্ষেত্রে হৃদ্যন্ত্রের সমস্যার সঙ্গে দেখা যেতে পারে। তবে উদ্বেগের আরও অনেক কারণ থাকতে পারে। তাই শুধু এই একটি উপসর্গের ভিত্তিতে হার্ট অ্যাটাকের সিদ্ধান্ত নেওয়া ঠিক নয়।
১০. ঘুমের সমস্যা
কারণ ছাড়াই নিয়মিত ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে বিষয়টি নজরে রাখা দরকার। হৃদ্যন্ত্রের সমস্যার কারণে শুয়ে থাকা অবস্থায় শ্বাসকষ্ট হতে পারে, যার ফলে ঘুমে ব্যাঘাত ঘটতে পারে।
১১. পা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া
পা, গোড়ালি কিংবা পায়ের পাতায় অস্বাভাবিক ফোলাভাব কখনো কখনো হৃদ্যন্ত্রের সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। শরীরে তরল জমে গেলে এ ধরনের ফোলাভাব দেখা দিতে পারে।
১২. শরীরের অন্য অংশে ব্যথা
হার্ট অ্যাটাকের অস্বস্তি শুধু বুকেই সীমাবদ্ধ থাকবে—এমন নয়। ব্যথা বা অস্বস্তি হাত, কাঁধ, পিঠ, ঘাড় কিংবা চোয়ালেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। বিশেষ করে বুকের অস্বস্তির সঙ্গে এসব জায়গায় ব্যথা থাকলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া জরুরি।
হার্ট অ্যাটাকের আগে এসব লক্ষণ কেন দেখা দিতে পারে?
হার্টে রক্ত ও অক্সিজেনের সরবরাহ কমে গেলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের প্রতিক্রিয়া তৈরি হতে পারে। করোনারি ধমনিতে চর্বি, কোলেস্টেরলসহ বিভিন্ন উপাদান জমে প্লাক তৈরি হতে পারে। কোনো সময় সেই প্লাক ক্ষতিগ্রস্ত হলে সেখানে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। এর ফলে হৃদ্যন্ত্রে রক্তপ্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়ে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
হার্ট অ্যাটাকের সময় যেসব লক্ষণ জরুরি
হার্ট অ্যাটাকের ঠিক আগে বা সময় সবার একই ধরনের উপসর্গ নাও থাকতে পারে। তবে কয়েকটি লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত জরুরি চিকিৎসা নেওয়া প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে—
বুকের মাঝখানে বা বাম দিকে চাপ, ব্যথা বা অস্বস্তি
কয়েক মিনিট ধরে থাকা বা বারবার ফিরে আসা বুকের অস্বস্তি
শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
অস্বাভাবিক ঘাম
মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হওয়ার মতো অনুভূতি
পিঠ, ঘাড় বা চোয়ালে ব্যথা বা অস্বস্তি
হাত বা কাঁধে ব্যথা কিংবা অস্বস্তি
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ব্যক্তি ও পরিস্থিতিভেদে ভিন্ন হতে পারে। তাই নতুন বা তীব্র বুকের অস্বস্তি, শ্বাসকষ্ট কিংবা একাধিক সতর্ক সংকেত একসঙ্গে দেখা দিলে অপেক্ষা না করে দ্রুত জরুরি চিকিৎসা নেওয়াই গুরুত্বপূর্ণ।